집에서 가스·더부룩함 잡는 10분 복부 마사지 방법

배가 빵빵하고 답답할 때, 손으로 할 수 있는 ‘마사지’의 힘 식사 후에 갑자기 배가 단단해지거나, 트림은 나오는데 속은 여전히 더부룩하고, 가스가 차서 움직일 때마다…